Небольшая грыжа позвоночника. Позвоночная грыжа — причины, симптомы и лечение

  • 20.11.2020

Позвоночная грыжа — является одним из самых распространённых заболеваний позвоночника. Она может появиться как следствие таких болезней как остеохондроз или простых травм в области позвонков. Этиология данного заболевания крайне разнообразна.

В связи с большим значением генетической предрасположенности сейчас эту патологию часто встречают у молодых людей. Так же грыжу может вызвать как систематическое напряжение на позвоночник, так и однократные, к примеру поднятие крайне тяжёлых предметов.

Статья будет полезна даже для тех, кто не имеет проблем с позвоночником и хочет этого же и в будущем, ниже рассматриваются возможные причины, симптомы грыж в зависимости от их локализации, а самое главное меры профилактики.

Позвоночная грыжа — характеристика

Позвоночная грыжа

Позвоночник человека состоит из позвонков, между которыми расположены межпозвонковые диски (intervertebral disc). Позвоночник имеет 3 основных отдела: шейный (7 позвонков), грудной (12 позвонков), поясничный (5 позвонков). Внизу от поясничного отдела размещена крестцовая кость. Заканчивается позвоночник копчиком (хвостовая кость).

Межпозвонковые диски дают возможность позвоночнику двигаться и обеспечивают его амортизацию, смягчая нагрузку. Сам диск состоит из жесткого внешнего фиброзного кольца (annulus fibrosus) и мягкого внутреннего пульпозного ядра (nucleus pulposus).

Когда возникает грыжа межпозвоночного диска, происходит разрыв фиброзного кольца, и небольшая часть пульпозного ядра выталкивается наружу. При больших размерах грыжи она сжимает нервный корешок, который расположен рядом.

Так возникает боль в ноге. Не все грыжи нуждаются в лечении, поскольку часто они не сжимают нервный корешок, а если и сжимают, то не всегда так, чтобы вызвать серьезные жалобы.

Однако следует помнить, что в некоторых случаях грыжа межпозвоночного диска может быть серьезной проблемой и при несвоевременном лечении вызвать необратимые поражения нервных структур, что в свою очередь может привести к слабости в конечностях, нарушению работы тазовых органов, параличу.

Межпозвоночная грыжа или как называют в народе грыжа позвоночника. Грыжа позвоночника - межпозвоночная грыжа, к сожалению в наше время стала весьма распространенным заболеванием.

По сути представляет собой деформацию фиброзного кольца межпозвоночного диска в котором образуется разрыв, через который, из-за оказываемого давления, выпячивается небольшая часть студенистого ядра.

Чаще это заболевание, в большинстве случаев находится у людей от 25-ти до 45-ти лет и очень редко в детском возрасте. Межпозвоночная грыжа диска считается, что она самая тяжелая форма проявления остеохондроза и может привести к временной утрате трудоспособности, и даже инвалидности.

Главной опасностью данного заболевания является вероятность сужения позвоночного канала в результате которого может произойти воспаление оболочки спинного мозга и нервных корешков.

В результате этого появляется болевой «корешковый синдром», синдром может сопровождаться парезами и параличами мышц нижних конечностей, расстройствами чувствительности, нарушением функций тазовых органов. При постановке диагноза «межпозвоночная грыжа», необходимо как можно раннее безотлагательное лечение.

Позвоночная грыжа, или как ее еще называют - грыжа межпозвонкового диска, не такое уж и редкое заболевание в наше время. Распознать ее можно и самостоятельно, обращая внимание на определенные симптомы и болевые ощущения.

Если боль в спине беспокоит практически беспрерывно при малейших манипуляциях, и продолжает возникать даже если вы не двигаетесь, то достаточно высока вероятность наличия позвоночной грыжи.

Считается, что данное заболевание присуще возрастной категории от 25 и до 50 лет, однако нередки случаи, когда она встречается и у более молодых, и у более зрелых пациентов.

Это отчасти объясняется тем, что причиной возникновения грыжи может быть чрезмерная физическая нагрузка на позвоночник, а также различные травмы, которые не имеют к возрасту никакого отношения.

Часто грыжа может сопровождать определенные профессии, которые требуют постоянного принятие неестественных положений и неудобных поз. Не редко причиной может стать остеохондроз (о лечении остеохондроза народными средствами читайте здесь), а также нарушение обмена веществ.

Такая грыжа представляет собой образование, которое появляется на месте выпадения одного из позвонков. Она оказывает постоянное раздражающее воздействие на нервные окончания, что провоцирует постоянные болевые ощущения.

В случае, если грыжа защемляется - положение становиться достаточно опасным и серьезным, что потребует длительного курса лечения. При возникновении боли в ноге или пояснице для ее облегчения иногда может потребоваться несколько дней постельного режима.

Однако, не стоит оставаться в постели более 2-3 дней, так как это может привести к ослаблению мышц позвоночника и усилению боли. В первые недели после возникновения боли не рекомендуется выполнять какие-либо специальные упражнения, заниматься фитнесом, аэробикой, бегом, шейпингом и тому подобное.

Для поддержания физической формы в это время можно рекомендовать плавание, велосипед, ходьбу. Если вы почувствовали нарастание боли при любой физической активности, немедленно прекратите ее.

Среди лекарственных препаратов временно улучшить состояние могут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, целебрекс, напроксен, ацетаминофен и др.

Мифы о межпозвоночных грыжах

Миф 1. Межпозвоночная грыжа –возникает сама по себе, без каких либо предвестников. На самом деле, грыжа межпозвоночного диска – не самостоятельная патология, а одно из самых тяжелых проявлений и осложнений остеохондроза позвоночника.

При развитии остеохондроза, в структуре межпозвоночных дисков, а далее и позвонков происходят постепенные, но необратимые дегенеративные изменения, приводящие к нарушению функций позвоночника, которые проявляются нарастанием клинической симптоматики.

Миф 2. Единственным симптомом возникновения грыжи позвоночника является боль. Боль - это, без сомнения, первый признак возникшей грыжи: при протрузии межпозвоночного диска происходит резкое ущемление спинномозгового нерва, что дает болевой синдром.

Но вместе с этим, после уменьшения травматического отека, присоединяются и другие признаки повреждения нерва: онемение кожи, особенно часто в зоне «лампас» (боковые поверхности бедер), ощущения жара, покалывания, может даже развиваться парез (патологическая слабость мышц ног), снижаться рефлексы.

Со временем может наблюдаться уменьшение объема определенных мышц на ноге (мышечная атрофия) вследствие нарушения нервной чувствительности, а также формирование патологической осанки: из-за постоянной боли человек принимает вынужденное положение тела, которое впоследствии входит в привычку.

Общими проявлениями межпозвоночной грыжи являются вегето-сосудистые нарушения, которые проявляются общей слабостью, головной болью, повышенной потливостью, покраснением кожи в области спины.

Миф 3. Грыжа межпозвоночного диска возникает внезапно при поднятии тяжестей. Резкое поднятие груза, без сомнения является повреждающим фактором. Но если изначально позвоночник человека был здоров, то все закончится только растяжением связок, грыжа не возникнет.

Для возникновения грыжи же необходимы предшествующие нарушения структуры и метаболизма межпозвоночного диска, причиной которых является остеохондроз. В таком случае не только подъем тяжестей может спровоцировать образование грыжи, а и другие нагрузки, например, резкий поворот или наклон.

Миф 4. Чем больше грыжа – тем сильнее боль. На самом деле интенсивность болевого синдрома в первую очередь зависит от места выхода грыжи относительно спинномозгового нерва. Например, грыжа может быть громадной, но располагаться сбоку от нерва, незначительно его сдавливая – тогда боль будет умеренной, а то и не постоянной.

Миф 5. Межпозвоночные грыжи бывают только в пояснице. Это мнение обусловлено тем, что именно поясничный отдел позвоночника несет главную нагрузку от веса тела человека, и потому именно здесь чаще возникают грыжи.

Но кроме поясничного, могут также поражаться грудной и шейный отдел позвоночника, так как остеохондроз может быть в любом отделе позвоночника, для повреждения поясничных позвонков, в силу их строения, требуется совсем незначительное усилие.

Миф 6. Накачанные мышцы спины уберегут от грыж межпозвоночных дисков. Достаточно крепкие мышцы спины на самом деле поддерживают и разгружают позвоночный столб от чрезмерных нагрузок и вибраций, тем самым предупреждая развитие остеохондроза.

Но при выполнении неправильных упражнений или занятий со слишком тяжелыми весами (например, при бодибилдинге), вместо укрепления мышц происходит их переутомление, перенапряжение, и, как следствие, постоянная микротравматизация межпозвоночных дисков.

Миф 7. Медикаментозные блокады хорошо использовать для снятия болевого синдрома при грыжах. В современной медицине широко используются блокады с анальгезирующими препаратами: 5 – 20 миллилитров лекарственного вещества вводится в область, окружающую пораженный нерв.

Это дает временную потерю чувствительности, а, соответственно и боли. Но при введении такого дополнительного объема жидкости, мы только усиливаем тот отек, который и так есть вокруг ущемленного нерва.

Миф 8. Лечение межпозвоночных грыж – только хирургическое. На сегодняшний день примерно половина грыж лечится путем нейрохирургических операций открытым или эндоскопическим методом. Но на самом деле большинство из этих операций можно было не делать, а обойтись такими малоинвазивными современными методами лечения, как мануальная терапия, рефлексотерапия, иглоукалывание, или пройти курс коррекции позвоночника.

При правильном и квалифицированном лечении можно добиться длительной ремиссии заболевания и быстрой реабилитации пациентов, избежать осложнений, исключая, конечно, те случаи, когда существуют прямые показания к операции.

Миф 9. Если грыжа возникла, она уже никуда не денется. В этом вопросе все зависит от стадии процесса, размеров, локализации и срока давности грыжи, выраженности дегенеративных процессов в структурах позвоночника.

Если процесс находится в начальных стадиях своего развития, то с помощью адекватного лечения позвоночника, направленного на устранение причины возникновения заболевания, возможно добиться практически полного исчезновения грыжи позвоночника.

Но если процесс «старый» или грыжа большого размера, то рассчитывать на полное выздоровление не приходится. Это подчеркивает важность ранней диагностики межпозвоночных грыж и своевременного начала лечения.

Миф 10. Периодических рецидивов грыжи межпозвоночных дисков не избежать. Как любое хроническое заболевание, межпозвоночная грыжа склонна к рецидивированию. Но есть методы, с помощью которых можно надолго отстрочить обострения. К ним относятся:

  • регулярные специальные упражнения на укрепление мышц спины. Этим упражнениям должен обучать специалист и следить за правильностью их выполнения.
  • нормализация режима работы и отдыха, использование ортопедической мебели.
  • исключение поднятия больших грузов, других нагрузок на позвоночник.
  • лечение сопутствующих заболеваний, такие как остеохондроз и протрузии.

Причины возникновения

Причины возникновения межпозвоночной грыжи разнообразны. Болезнь часто является осложнением таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз. Грыжа может развиться в результате травмы позвоночника - падения на спину или сильного удара.

Заболевание может возникнуть из-за нарушения питания дисков. В межпозвоночных дисках нет кровеносных сосудов. Они питаются за счёт движения глубоких мышц спины. Если мышцы не получают достаточную нагрузку, питание дисков ухудшается, они становится менее прочными.

Тогда одного резкого движения достаточно, чтобы фиброзное кольцо диска разорвалось. К факторам риска появления грыжи межпозвоночного диска относятся:

  1. возраст старше 30 лет, рост выше 170 см;
  2. резкие движения: удары, падение, повороты;
  3. женский пол - женщины страдают от болезни чаще мужчин;
  4. работа за компьютером;
  5. постоянное вождение автомобиля;
  6. курение;
  7. неправильная осанка;
  8. лишний вес;
  9. переохлаждение.

Несмотря на прочность, межпозвоночные диски имеют некоторые слабые места. В межпозвонковых дисках отсутствуют кровеносные сосуды. Питание диска осуществляется за счет диффузии (пропитки) из окружающих тканей.

При этом питательные вещества более активно поступают в диск только в момент движения в позвоночнике. Современный образ жизни человека не обеспечивает необходимой двигательной активности (например, офисная работа), что ведет к ухудшению питания межпозвонковых дисков и, как следствие, к снижению их прочности и разрыву.

Не менее деструктивное влияние на межпозвоночный диск имеет и тяжелый физический труд, особенно, связанный с поднятием тяжестей и работой в неудобной позе (например, работа в поле в согнутом положении).

Разрыв фиброзного кольца и формирование грыжи межпозвонкового диска может произойти даже при травмировании диска при чрезмерной однократной физической нагрузке (например, при поднятии тяжелого предмета).

В последние годы все больше внимания уделяется генетической слабости позвоночника. В частности, после многочисленных исследований, проведенных с участием близнецов, которые ведут совершенно разный образ жизни, доказано, что на 60-70% дегенеративные изменения в позвоночнике зависят именно от генетики.

Особенно это актуально в случаях, когда мы наблюдаем грыжи межпозвонковых дисков у подростков и молодых людей. К другим факторам риска возникновения грыжи межпозвоночного диска относятся:

  • Курение. Курение табака увеличивает риск возникновения грыж межпозвоночных дисков, поскольку снижается уровень кислорода в крови, что приводит к недостатку жизненно важных питательных веществ в тканях организма.
  • Вес. Избыточный вес вызывает дополнительные нагрузки на диски в нижней части спины. Иногда бывает невозможно избавиться от боли в спине, не приведя вес в норму.
  • Рост. В высоких людей повышенный риск возникновения грыжи межпозвоночного диска. Высокими считаются мужчины выше 180 см и женщины выше 170 см.

Симптомы и признаки

Основной симптом грыжи позвоночника - это боль, ее первые признаки могут провялятся в еще в молодости, после определенных нагрузок, некомфортного положения за рабочим столом или в постели. Симптомы часто похожи с симптомами остеохондроза: слабость или боль в ноге, ощущение «мурашек» или же наоборот отсутствие чувствительности.

Боль при межпозвоночной грыже может быть весьма интенсивной, и буквально «приковать» человека к постели. Признаки грыжи позвоночника зависят от места расположения повреждённого диска в позвоночнике:

  1. Позвоночная грыжа поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины, которая отдаёт в ногу или ягодицу. Возможно чувство онемения в ногах.
  2. Симптомами позвоночной грыжи шейного отдела являются боль в области головы, шеи, плеч. Больного беспокоят головокружения, повышенное давление, шум в ушах, онемение пальцев рук.
  3. Грыжу межпозвоночного диска в грудном отделе можно определить по боли в области груди, от которой не избавляют сердечные лекарства.

Симптомы болезни напрямую зависят от места нахождения грыжи позвоночника.



  • онемение пальцев рук;
  • боль в плече;
  • боль в руке;
  • головокружение;
  • сочетание головокружения и головных болей;
  • скачки давления.

Грудной отдел

Боли в грудном отделе позвоночника сейчас встречается заметно чаще даже у молодых людей из-за нездорового образа жизни. Хотя грудной отдел по праву считается самым крепким и наименее подвержен воздействиям извне.

Боли в грудном отделе могут опоясывать грудную клетку, вызывать онемение в груди, проявляться как боль в сердце в левой половине грудной клетки, возникать при вдохе/выдохе и сопровождать наклоны, повороты, резкие движения тела.

  1. боль постоянная в области грудного отдела;
  2. сочетание боли в грудном отделе позвоночника со сколиозом и кифосколиозом.



  • онемение пальцев стопы;
  • изолированная боль в голени или стопе;
  • онемение в паховой области;
  • регулярная боль (3 мес. и больше) в области поясницы;
  • боли в ноге, которая проходит реже по передней, чаще по боковой и задней поверхности бедра.

Можно различить первые симптомы грыжи позвоночника, которые позволят в начальном этапе болезни выявить ее, и начать немедленное лечение. Симптомы будут отличаться, в зависимости от места расположения заболевания. Боли в грудном отделе и внутренних органах говорят о локализации грыжи в районе грудной клетки.

Если пострадала часть в районе поясницы, то скорее всего будут мучить постоянные боли в пояснице, пальцы ног могут неметь, а также зона паха, голень и стопа будет тянуть в основном с обратной стороны ноги. Если место локализации грыжи - шея, то возможны головные боли, головокружения, повышение давления, а также сопутствующие болевые ощущения в области шеи.

Реже, но бывает, что немеют пальцы. Межпозвонковая грыжа дает и такие симптомы - нарушается стул, мочеиспускание, мужчины могут терять потенцию. Данную болезнь можно разделить на две стадии. В первой стадии (начальной) болевые ощущения начинают беспокоить время от времени, и могут не вызывать особого беспокойства.

В результате развития болезни пораженный позвонок значительно ослабевает и смещается, а в этом месте проявляется сама грыжа, в виде пульпозного ядра. Как следствие, циркуляция крови нарушается, ткани могут стать отечными, а мышцы на ощупь и по ощущению кажутся очень напряженными.

Вторая стадия наступает тогда, когда нервный корень спинного мозга воспаляется, что обусловлено длительным кислородным голоданием из-за нарушенной циркуляции крови. В этом случае характер болей меняется, они становятся практически постоянным спутником, и беспокоят при каждом движении тела.

Условно симптомы можно поделить на два типа и каждому типу характерен определенный этап болезни. 1 этап развития грыжи позвоночника начинается непосредственно возникновением дегенеративно-дистрофических процессов в определенном отделе позвоночника.

Это приводит к снижению прочности межпозвоночного диска, образуются трещины. В этой области нарушается постепенно кровообращение, образуется отек, появляется боль, вызывающий напряжение мышц и искривление позвоночника.

В большинстве всего люди даже не догадываются, что у них может быть диагностировано такое заболевание, как межпозвоночная грыжа, проводимое лечение «домашними методами» в этой ситуации скорее всего будет неэффективным и более всего привести еще быстрому наступлению второго этапа.

2 этап характерен изменением природы болевого синдрома. «Корешковый синдром» обусловлен натяжением и сдавливанием корешка. У больного отмечается острая боль, слабость мышц, потеря чувствительности той зоны, за которую отвечает пораженный нервный корешок.

Также в этой зоне межпозвоночной грыжи может быть сухость кожи, нарушение потоотделения. Здесь пациенту уже ставится диагноз межпозвоночная грыжа («грыжа позвоночника»), лечение необходимо проводить под контролем специалиста в стационаре или амбулаторно.

Без своевременного правильного лечения межпозвоночная грыжа приводит к серьёзным осложнениям. Болезнь расстраивает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит. Межпозвонковая грыжа нарушает кровообращение мозга и способствует развитию инсультов.

Заболевание может вызвать воспаление поджелудочной железы, даже если вы не пьёте, или хронический колит (воспаление слизистой оболочки толстой кишки) - несмотря на то, что вы сидите на диете.

Особенно опасно, когда межпозвоночная грыжа сдавливает спинной мозг в области шеи, груди и поясницы. В запущенных стадиях болезнь приводит к нарушению функции тазовых органов, расстройству чувствительности и даже параличу рук и ног.



Если своевременно не начать лечение, то состояние может усложнится параличом, парезом и другими нарушениями функции опорно-двигательного аппарата. Подобные осложнения очень тяжело переносятся организмом, боли многократно возрастают, а лечение потребует длительного времени и огромных усилий. Именно поэтому очень важно выявить позвоночную грыжу как можно раньше, желательно на первой стадии.

Что бы максимально точно выявить место расположения грыжи, нужно будет пройти такое обследование, как МРТ и компьютерную томографию. Эти обследования дают максимально полную картину во всех подробностях, что позволит незамедлительно начать лечение, которое порекомендует врач (ортопед, нейрохирург или вертебролог).

Для диагностики грыжи позвоночника должны быть правильно собраны жалобы больного, определен характер боли, положение тела, при котором возникает боль, исключены другие заболевания. После чего необходимо провести тесты, проверить силу мышц, рефлексы, снижающиеся и нарушающиеся при этом заболевании.

После того, как ориентировочно определен участок расположения межпозвоночной грыжи, назначаются дополнительные исследования, к которым относятся МРТ, КТ, рентген.

  1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) – является достаточно новым методом в медицине, которому порядка 20 лет. Однако уже сейчас им заполнена огромная ниша в диагностике множества заболеваний, в числе которых и межпозвоночные грыжи. Метод МРТ является наиболее информативным из всех методов, доступных на сегодняшний день. При таком исследовании появляется практически анатомическая информация обо всех участках организма, о размерах грыжи, ее месторасположении и других параметрах.
  2. Компьютерная томография (КТ) – осуществляется при помощи специального оборудования и программного обеспечения путем сканирования ориентировочной области межпозвоночной грыжи, изображение выдается в трехмерном виде. К сожалению, при межпозвоночных грыжах компьютерная томография малоинформативна и уступает магнитно-резонансной томографии в диагностике.
  3. Рентген диагностика – проводится преимущественно для исключения других патологий позвоночника

Все дополнительные обследования могут быть проведены только по показаниям врача и при желании пациента, в ряде случаев они необходимы для исключения развития аномалий позвоночника или других заболеваний.

Для выбора правильной тактики лечения очень важным является диагностика основной причины болей в спине. Диагностирование межпозвоночной грыжи можно провести несколькими методами. Одна из них - рентгенография пораженного отдела.

На ранних же этапах диагностирование может быть проведено проверкой сухожильных рефлексов (постукивание молотком). Но в наше современное время диагностирование проводят магнитно-резонансной томографией и компьютерной томографией.

Лечение

Грыжу позвоночника можно лечить с помощью тренажеров, специальных занятий, мануальной терапии. Однако это актуально для начальных стадий заболевания, и если пациента не беспокоят сильные боли. Если назначено медикаментозное лечение, то это значит, что будет проводиться оперативное вмешательство нейрохирурга.

Грыжа удаляется с помощью лазера, после чего будет проходить достаточно длительный период восстановления и реабилитации. Очень важно помнить, что если вы заметили у себя какой либо из вышеописанных симптомов, то нужно максимально быстро попасть на прием к врачу.

После консультации и обследования очень велика вероятность выявления болезни в начальной стадии развития. В большинстве случаев (80%) неосложненной грыжи межпозвонкового диска больные выздоравливают без хирургического лечения.

Причиной является то, что со временем грыжа теряет воду, «высыхает» и, как результат, уменьшается в размерах. Средний срок «высыхания» грыжи составляет 6 -12 месяцев. Это естественный процесс, который нельзя ускорить.

Часто используемое понятие «лечение грыжи без операции» на самом деле является всего-навсего комплексом мер, облегчающих боль во время ожидания естественного уменьшения грыжи. К таким мерам можно отнести медикаментозное лечение, выполнение блокад, назначение специальных упражнений, физиотерапию и тому подобное.

Медикаментозное лечение

Если обычные обезболивающие средства не помогают побороть боль в пояснице, врач может назначить более сильные обезболивающие (иногда даже наркотические) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Несмотря на большое количество НПВП на рынке, все они имеют примерно одинаковую эффективность и различаются только выраженностью побочных эффектов. Поэтому настоятельно рекомендуем перед приемом этих препаратов проконсультироваться с врачом.

Наиболее частыми НПВП, которые используются для облегчения состояния при боли в пояснице являются: Ибупрофен, Диклофенак (Диклоберл, Вольтарен, Олфен), Мелоксикам (Мовалис), коксибы (Аркоксия, целебрекса) и др. Из-за возможных побочных эффектов не рекомендуется принимать НПВП более 15-20 дней.

Наиболее частым побочным эффектом при длительном приеме НПВП является повреждение слизистой оболочки желудка и кишечника, что может привести к образованию язв. Препараты других групп, несмотря на значительное их распространение на рынке, не доказали свою эффективность при лечении грыжи межпозвонкового диска и боли в спине. Рекомендуется применять медикаментозное лечение только для облегчения при обострении боли, а не как постоянное лечение.



Если медикаментозное лечение оказалось неэффективным, больному могут рекомендовать выполнение рентген — контролируемой блокады. Суть метода состоит в том, что под контролем рентгена через специальную иглу к месту сжатия нервного корешка грыжей вводят раствор гормонов и обезболивающих лекарств.

Процедура выполняется под местной анестезией. Весь процесс пациент видит на мониторе. Выписывается домой через 2-3 часа после процедуры. Обычно уже через несколько часов после процедуры пациент чувствует значительное уменьшение боли.

Продолжительность обезболивающего эффекта зависит от степени сжатия грыжей нервного корешка. Примерно у 50% больных такая блокада является пусковым механизмом к выздоровлению. Такую процедуру можно повторять 1 — 3 раза.

Локальное введение лекарств позволяет получить максимальный эффект в месте боли при минимальном системном воздействии. Выполнение таких блокад позволяет контролировать болевой процесс в течение длительного времени, отсрочить или часто даже избежать хирургического вмешательства.

Хирургическое лечение грыжи межпозвонкового диска

В случаях, если боль не поддается контролю препаратами и эпидуральными блокадами, если после 6 недель консервативного лечения боль не уменьшилась или присутствуют симптомы, указывающие на возможные необратимые повреждения нервов, пациенту может понадобиться хирургическое лечение.

В операциях нуждается около 9 — 10% пациентов с грыжей межпозвонкового диска. Всемирно признанным стандартом оперативного лечения грыжи межпозвоночного диска является микродискэктомия. Операция выполняется под общей анестезией и продолжается около 20-30 минут.

Микродискэктомия выполняется под специальным нейрохирургическим операционным микроскопом с использованием микроинструментов. Такая операция является примером миниинвазивных технологий, используемых при заболеваниях позвоночника.

Выполнение ее под микроскопом позволяет удалить грыжу, не травмируя окружающие ткани. Особенно это актуально для нервных структур, которые располагаются в непосредственной близости. Миниинвазивные технологии уменьшают болевые ощущения в послеоперационном периоде. Выписка проводится на следующий день после операции.

Успешное удаление межпозвоночной грыжи еще не гарантирует полную победу над заболеванием. После операции пациент вынужден мало двигаться. Не исключены осложнения, из-за чего грыжа межпозвоночного диска может появиться снова.

Чтобы не допустить этого, специалисты советуют пройти курс реабилитационного консервативного лечения. Врачи наших клиник составят пациенту комплекс процедур, которые помогут восстановиться после операции и закрепить её положительный эффект.

Альтернативные методы лечения

Удаление грыжи лазером. Широко известный метод лечения межпозвоночной грыжи. Используется как альтернатива стандартному консервативному лечению в случае, если нет показаний к микродискэктомии.

Имеет очень узкие показания и практически никаких преимуществ перед стандартным консервативным лечением. Более подробно о данном методе лечения вы можете ознакомиться в соответствующем разделе.

Мануальная терапия. Эффективность мануальной терапии окончательно не доказана. Проведенные исследования не выявили каких-либо преимуществ применения мануальной терапии как дополнения к уменьшению физических нагрузок и применению обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Реально может использоваться в первый месяц после возникновения проблем с поясницей для снятия острого приступа боли. Применение мануальной терапии после 1 месяца не оправдано. Мануальная терапия не показана при наличии ишиалгии (боль отдает в ногу ниже колена) и при прогрессирующем неврологическом дефиците.

Перед проведением курса мануальной терапии обязательно выполнение магнитно-резонансной томографии (МРТ) для выявления серьезных заболеваний (например, опухоли), при которых мануальная терапия строго противопоказана. Очень спорным вопросом является применение мануальной терапии на шейном отделе позвоночника из-за многочисленных осложнений, которые могут возникнуть.

Инъекции препаратов в триггерные точки. Суть метода заключается во введении обезболивающих препаратов в специальные (триггерные) точки в области позвоночника. Эффективность метода не доказана и сомнительна. Не рекомендуется многократное использование данного метода для снятия боли в спине.

Вытяжение позвоночника. Вытяжение позвоночника проводится с использованием различных методик. Примером может служить вытягивание в воде (подводное вытяжение позвоночника), вытягивание с использованием специальных устройств (турников) и тренажеров, вытягивание при выполнении специальных упражнений (кинезотерапия и т.п.).

Несмотря на возможное краткосрочное снижение боли, использование витягивания признано неэффективным. Перед такими процедурами обязательно выполнение магнитно-резонансной томографии (МРТ). Противопоказания такие же, как и при мануальной терапии.

Ношение корсета. Исследования не показали эффективности корсетов для снятия боли в пояснице. Кроме того, длительное ношение корсета может ослабить мышцы позвоночника, что затягивает процесс выздоровления. Помогает кратковременно снять боль при нестабильности позвоночника.

Акупунктура (иглоукалывание). Нет доказательств эффективности лечения острых приступов боли. Считается, что может несколько облегчить хроническую боль в пояснице. Методы воздействия (тепло, холод, ультразвук)). Эффективность не доказана, однако применение в домашних условиях может несколько облегчить состояние.

Профилактика

Профилактика межпозвоночной грыжи диска достаточно проста - нужно укреплять мышцы спины и иммунную систему. Бороться гиподинамией - вести активный образ жизни по возможности держите спину прямо, постараться не поднимать тяжелые предметы, не помешает лечебная гимнастика и спортивные упражнения.

Полезно катание на велосипеде, ходьба, плавание, йога и др. Работники офиса, которые вынуждены сидеть в течение длительно времени тоже подвержены этой болезни, и поэтому нелишним будет начать с малого например, почаще вставать и прохаживаться, делать несколько физических упражнений стоя или сидя за столом.

Но при всем этом не стоит перенапрягаться. Резкие движения и повороты могут спровоцировать заболевания позвоночника. В стадии ремиссии межпозвоночной грыжи возможно возникновения обострения и развитие осложнений, например, таких как ущемление грыжи.

Прежде чем начать самостоятельные занятия лечебной физкультуры, нужна и необходима консультация со специалистом (мануальным терапевтом или врачом ЛФК). Лечение грыжи позвоночника без операции довольно сложно, но всё-таки возможно, поэтому не сдавайтесь и лечите свой позвоночник.

Физкультура. Регулярные физические упражнения улучшают питание межпозвоночного диска, укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник. Однако, физические упражнения являются методом профилактики, а не лечения.

Поэтому, если у вас возникла боль в спине, выполнение физических упражнений нужно приостановить и возобновить только согласовав с врачом. Особенно следует избегать физических упражнений в первый месяц после возникновения боли.

Поддержка правильной осанки. Хорошая осанка снижает нагрузку на позвоночник и диски. Держите спину прямо, особенно, когда длительное время сидите, поскольку именно в сидячем положении происходит наибольшая нагрузка на позвоночник.

Поддержание здорового веса. Лишний вес увеличивает давление на позвоночник и диски, может привести к образованию грыжи диска. Иногда избавиться от боли в спине возможно только при нормализации веса.

Отказ от курения. Курение увеличивает риск возникновения проблем со спиной из-за нарушения питания тканей позвоночника, особенно это касается межпозвонковых дисков.

Источники: spine5.com neurosurgery.com.ua spina.co.ua mz-clinic.ru 100trav.su vashaspina.ru tibet-medicine.ru

megan92 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной... Нифига не помогают!

Дарья 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие вот дела

megan92 13 дней назад

Дарья 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комменте написала) Ну продублирую, мне не сложно, ловите - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают а?

юлек26 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров, мебели и машин

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда ладно! Все в порядке - точно, если оплата при получении. Огромное Спасибо!!))

Margo 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная уже много лет...

Андрей Неделю назад

Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло, только хуже стало...

Екатерина Неделю назад

Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы - полная чушь!!

  • Грыжа позвоночника – патологическое состояние, при котором происходит разрыв фиброзных волокон в межпозвоночных дисках. Из-за этого ядро кольца начинает смещаться за границы позвонка. Такое явление сопровождается болезненными ощущениями и повышенной усталостью. Оно требует незамедлительного лечения, может легко спровоцировать осложнения.

    Чаще всего возникает у людей 25-40 лет с искривленной осанкой или остеохондрозом. Пусковым механизмом к развитию грыжи также может быть травма позвоночника. Ускорить ее формирование могут интенсивные физические нагрузки или малоактивный образ жизни.

    Грыжа шейного отдела позвоночника – наиболее распространенная причина боли в шее и дискомфорта в верхних конечностях. Чаще всего из-за нее человек ощущает давящие ощущения между шеей и лопатками. Болезненность может отдавать в руку, вызывание покалывание и онемение. При любом движении у пациента возникает сильная боль.

    При отсутствии своевременного лечения у больного может произойти сдавливание спинного мозга, что приводит к серьезным осложнениям.

    Спровоцировать появление грыжи в шейном отделе позвоночника могут следующие причины:

    • Искривленная осанка – повышает нагрузку на каждый позвонок из-за неправильного ее распределения;
    • Наличие вредных привычек;
    • Отсутствие физической активности;
    • Несбалансированное питание;
    • Естественное старение;
    • Серьезные травмы.

    Чтобы грыжа шейного отдела доставляла вам минимум дискомфорта, необходимо регулярно посещать врача. Ему нужно следить за динамикой изменений. Кроме того, специалист назначит вам эффективную схему воздействия, благодаря которой болезненность не будет возникать у вас постоянно. Образование грыжи – длительный процесс, который можно остановить.

    Грыжа в грудном отделе позвоночника – молодое заболевание, которое чаще всего возникает у школьников и студентов. Грудной отдел состоит из 12 отдельных позвонков, между которыми лежат диски, окруженные фиброзным кольцом. Они придают столбу гибкость, эластичность. Различные заболевания костной ткани нарушают обменные процессы, из-за чего диск начинает выпячиваться и трескаться – ядро вытекает. При этом происходит сдавление спинного мозга, что приводит к острым болезненным ощущениям. Распознать грудную грыжу можно по следующим симптомам:

    • Ощущению инородного предмета в спине;
    • Сильному сдавлению груди;
    • Болезненным ощущениям, которые усиливаются при малейшем движении;
    • Жжению между лопатками.

    Достаточно часто проявления грудной грыжи путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Прохожими проявлениями обладает остеопороз, инфекционный процесс, образование опухолей. Перед тем, как приступить к лечению, обязательно пройдите комплексное обследование. Спровоцировать развитие этого заболевания способны травмы, удары, сколиоз, поднятие тяжестей, избыточная масса тела и многие другие факторы.

    Грыжа поясничных позвонков – наиболее распространенный вариант поражения столба, который диагностируется в 90% случаев. Статистика показывает, что в большей мере ему подвержены мужчины 30-50 лет, занимающиеся малоактивным образом жизни или же интенсивным тяжелым трудом. Если своевременно не приступить к лечению грыжи позвоночника, происходит защемление нерва. Это крайне опасное состояние, которое приводит к серьезным болезненным ощущениям и нарушению чувствительности. Распознать позвоночную грыжу можно по следующим симптомам:

    • Боли в поясничном отделе, которая усиливается при любом движении;
    • Ограниченной подвижности;
    • Внезапному появлению прострелов;
    • Усилению дискомфорта при наклонах и поворотах;
    • Дискомфорту, который отдает в ягодицы и ноги;
    • Онемению и покалыванию в конечностях;
    • Ощущению мурашек по всему телу.

    Если своевременно не приступить к лечению данной патологии, человек рискует столкнуться с серьезными осложнениями. Грыжа позвоночника способна привести к нарушению работы сердечно-сосудистой, дыхательной системы, ЖКТ. Также из-за нее развиваются серьезные неврологические синдромы, способные привести к атрофии мышечной ткани.

    Наибольшую опасность грыжа поясничного отдела представляет для женщин – у них она может нарушать кровообращение в органах малого таза, из-за чего появляются гинекологические проблемы.

    Грыжа в пояснице вызывает постоянный мышечный тонус, из-за чего начинает развиваться сколиоз – искривление позвоночника.

    Со временем вышедший за пределы позвонка диск начинает давить на нервные окончания, из-за чего снижается чувствительность и подвижность отдельных участков. Распознать отклонение можно по сухому кожному покрову и шелушению в месте поражения. Время от времени пациент жалуется на резко возникающие прострелы, которые могут преследовать его целую неделю.

    Огромный дискомфорт из-за поясничной грыжи вызывает ограниченное движение. Из-за постоянного мышечного напряжения и острой боли даже малейшее передвижение вызывает сильную нестерпимую боль. Человеку больно не только ходить, но и лежать. Отсутствие своевременной терапии приводит к нарушению чувствительности нижних конечностей, отсутствию коленного рефлекса. Одним из наиболее серьезных осложнений данной патологии является паралич ног. Спровоцировать развитие поясничной грыжи могут следующие причины:

    • Резкие наклоны и повороты;
    • Остеохондроз;
    • Падение на спину;
    • Чрезмерные физические нагрузки;
    • Тяжелая работа;
    • Нарушение обменных процессов;
    • Дисплазия тазобедренного сустава;
    • Сколиоз;
    • Избыточная масса тела;
    • Недостаточная физическая активность;
    • Длительное пребывание за компьютером или рулем;
    • Инфекционные процессы;
    • Естественное старение организма;
    • Генетическая предрасположенность.

    Развитие позвонковой грыжи

    Грыжа – явление, при котором межпозвоночные диски начинают увеличиваться в размерах и выходить за пределы позвонков. Это вызывает смещение ядра, а также защемление нервных волокон. Из-за этого человек сталкивается с серьезными болезненными ощущениями. Развитие грыжи отличается постадийным течением, его можно разделить на отдельные этапы.

    Этап Описание
    Смещение ткани диска Дисковая пластина не получает достаточного количества питательных элементов, из-за чего становится более эластичной. Под воздействием определенных факторов она начинает выдвигаться за пределы позвоночного столба. У человека наблюдается повышенная утомляемость.
    Протрузия диска Этап, на котором происходит смещение тканей из-за разрыва. Поврежденные волокна проходят через фиброзное кольцо, что вызывает у пациента сильнейшие болезненные ощущения. Даже при расслаблении дискомфорт полностью не исчезает. Это необратимый процесс, который требует незамедлительного и комплексного воздействия.
    Дискоз Этап, который чаще всего преследует людей старше 60 лет. Междисковая ткань уплотняется за счет поступающего в организм кальция. Из-за этого происходит снижение патологической подвижности, позвоночник стабилизируются. Происходят иные дегенеративные процессы.

    Самостоятельное купирование боли

    При появлении первых признаков обостряющейся грыжи, необходимо обеспечить себе полноценный постельный режим. Чем раньше вы перестанете передвигаться, тем выше вероятность быстрого исчезновения симптомов. Длительность постельного режима не должна превышать 2-3 дней, ведь это может привести к некоторой атрофии мышечного корсета. Из-за этого может произойти усиление дискомфорта. В первую неделю после обострения категорически запрещено заниматься спортом – отказаться стоит даже от лечебной физкультуры. Любые физические нагрузки способствуют защемлению нервных волокон и кровеносных сосудов, что приводит к усилению болезненности.

    Снизить дискомфорт помогут занятия в бассейне. Однако заниматься плаванием можно только при умеренном болевом синдроме

    Чтобы купировать острую боль, назначаются нестероидные противовоспалительные лекарства: Диклофенак, Напроксен, Мелоксикам, Ибупрофен. Дозу можно выбрать ту, которая указана в инструкции. Длительность лечения не должна превышать 2 недель. С особой осторожностью проводить подобную терапию должны люди, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Терапия межпозвоночной грыжи

    Человеческий организм – сложная система, которая способная самостоятельно восстанавливаться за непродолжительное время. Если вы измените свой образ жизни и немного поможете ему, вам удастся полностью вылечить межпозвоночные диски. Ранее наиболее популярным методом лечения данной патологии являлся длительный постельный режим – человек на 2-3 месяца занимал лежачую позу, его позвонки постепенно приходили в норму. При этом ему под ноги и поясницу закладывали валики, они необходимы для формирования правильного изгиба. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, вызванных этим заболеванием, прописываются обезболивающие и противовоспалительные средства.

    Такие препараты не ускоряют восстановление организма, но помогают человеку чувствовать себя лучше. В среднем обезболивающие препараты принимают на протяжении месяца. После этого дискомфорт постепенно ослабевает, но приступ межпозвоночной грыжи на этом не заканчивается. Такое состояние требует обязательного залечивания дисков. В противном случае вы рискуете столкнуться с появлением хронических болей в области поясницы. Хирургическое вмешательство проводится крайне редко, чаще всего необходимо при не купируемых болях. Также оно показано людям с синдромом поражения нервных волокон, снижением потенции или онемением промежности.

    Вылечить грыжу позвоночника в стадии обострения также возможно при помощи процедуры вытяжения.

    Это достаточно старый метод воздействия, который долгое время не имел особой популярности. В последние годы врачи все чаще стали прибегать к этому методу лечения.

    Суть процедуры заключается в вытяжении спины – в позвоночном столбе снижается внутреннее давление, из-за чего грыжа постепенно всасывается в межпозвонковое пространство.

    Очень важно, чтобы процедуру проводил квалифицированный специалист. В противном случае такая терапия приведет к усилению болезненности и появлению осложнений. Стоит незамедлительно прекратить вытягивание, если пациент почувствовал острую боль. В целом, терапия межпозвоночной грыжи заключается в следующих мероприятиях:

    • Сразу же после обострения болезненных ощущений необходимо обеспечить больному полноценный постельный режим.
    • Необходимо начать прием обезболивающих препаратов при появлении дискомфорта. В среднем длительность подобной терапии должна составлять около 1 месяца.
    • Вытяжение позвоночника позволяет быстро избавиться от дискомфорта. Однако эта процедура должна проводиться квалифицированным лечащим врачом. Любое неправильное движение может привести к развитию серьезных осложнений.
    • Если лечение не приносит облегчение и пациент достаточно долго страдает от болезненных ощущений, ему проводится хирургическое вмешательство.
    • Если провести правильно подобранную терапию, вам удастся быстро купировать болевой синдром и вернуть позвоночнику естественную подвижность.

    Чтобы минимизировать частоту обострений межпозвоночной грыжи, необходимо ответственно относиться к своему здоровью.

    Старайтесь заниматься лечебной гимнастикой, которая позволит нормализовать состояние позвонков. С ее помощью они встают на свои правильные места, также нормализуется процесс кровообращения. Если вы будете комплексно подходить к лечению патологии, вероятность развития осложнений будет минимальной. Очень важно обеспечить себе полноценный постельный режим с первого дня обострения, так как он во многом определяет скорость восстановления. Не стоит заниматься самолечением, необходимо как можно скорее обратиться к лечащему врачу за квалифицированной помощью.

    Лечение

    Если у вас обнаружили межпозвоночную грыжу, категорически запрещено заниматься самолечением и разрабатывать себе терапию самостоятельно. Это может привести к серьезным осложнениям, даже до инвалидного кресла. Не стоит использовать методы народной медицины в качестве основной терапии – они подходят при комплексном подходе как вспомогательная мера. Применять их допустимо после консультации с лечащим врачом.

    Особенно внимательными к состоянию своей спины должны быть люди с генетической предрасположенностью. Им необходимо заниматься лечебной физкультурой, которая позволяет нормализовать кровообращение и улучшить мышечный корсет. Также это способствует равномерному распределению нагрузки на отдельные позвонки. Рекомендуется регулярно посещать массаж, который также восстанавливает естественное положение позвонков. Людям, у которых нет грыжи, необходимо 1 раз в год проходить комплексное обследование. В случае развития отклонения это поможет на начальных стадиях диагностировать дегенеративный процесс. Чтобы снизить вероятность формирования межпозвоночной грыжи, придерживайтесь следующих профилактических мероприятий:

    • Откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков – это ослабляет защитные способности организма;
    • Старайтесь вести максимально активный образ жизни, чтобы препятствовать застойным явлениям;
    • Откажитесь от ношения тяжестей, это приводит к искривлению позвоночного столба, что ускоряет дегенеративные процессы;
    • Не делайте резкие движения, чтобы не вызвать защемление нерва;
    • Не сидите на сквозняках, держите свою спину в постоянном тепле;
    • Занимайтесь лечебной гимнастикой, которая позволяет вернуть позвонки в правильное положение;
    • Регулярно посещайте спортзал, можете записаться на плавание;
    • Не стоит изнурять себя интенсивными нагрузками;
    • Правильно питайтесь, полноценно отдыхайте.

    Появление грыжи в межпозвонковом пространстве – это не смертельное заболевание. При комплексном подходе вам удастся полностью избавиться от такого явления. Даже на запущенных стадиях определенные меры позволяют избавиться от дискомфорта, вызванного межпозвоночной грыжей.

    Старайтесь регулярно посещать лечащего врача для профилактического осмотра.

    Межпозвоночная грыжа: симптомы, лечение, профилактика

    Межпозвоночная грыжа: симптомы, лечение, профилактика

    Межпозвоночная грыжа в пояснице, лечение, профилактика

    1. Межпозвоночная грыжа. Что это такое?

    Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа – это заболевание межпозвонкового диска, которое характеризуется смещением диска, его частичным разрушением, сдвигом в сторону от оси позвоночника.

    В позвоночнике у человека 34 позвонка, между которыми расположены межпозвоночные диски. Позвоночник — это такая себе ось туловища, которая имеет несколько изгибов и выпуклостей от шеи к копчику. Эти изгибы помогают нормально амортизировать человека при ходьбе, беге, активной жизнедеятельности. Центр тяжести сосредотачивается в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. С целью хорошей амортизации поясничные позвонки более прочные и толстые, а крестцовые и вовсе срослись между собой.

    Межпозвоночная грыжа появляется в том случае, когда нарушается целостность дисков. Причиной может служить все что угодно, начиная от ушиба, удара и заканчивая ношением тяжести или даже резким поворотом. Также причиной может послужить неактивный образ жизни или проблемы с лишним весом.

    2. Причины образования грыжи и как она формируется

    Межпозвоночная грыжа обычно образуется в процессе такого заболевания как остеохондроз. Из-за возрастных изменений трофика фиброзного кольца ухудшается, становится сухим и ломким. В молодом возрасте грыжа достаточно редко встречается, поскольку она возникает из-за интенсивного и длительного воздействия на позвоночный столб.

    Стать причинами образования межпозвоночной грыжи могут:

    • лишний вес, ожирение;
    • сколиоз и аналогичные заболевания, связанные с искривлением позвоночника;
    • нарушенный обмен веществ;
    • травмы разной степени тяжести, в том числе травмы, полученные в ДТП после резкого рывка головой вперед;
    • ношение тяжестей, сильные физические нагрузки.

    Формирование грыжи

    Пульпозное ядро, выводя из строя позвонки, постепенно оказывается за пределами диска, но прежде происходит несколько этапов:

    • фиброзное кольцо теряет упругость, и ядро смещается в одну из сторон. Чтобы остановить развитие грыжи на этом этапе нужно научиться четко распределять время отдыха и работы, а также начинать выполнять лечебные упражнения;
    • фиброзное кольцо начинает разрушаться в определенном участке, в связи с чем материал пульпозного ядра стремительно смещается в ту сторону;
      ядро выходит за пределы фиброзного кольца и начинает сдавливать тела позвонков, что влияет на нервную систему;
    • участок, который оказался за пределами фиброзного кольца, попадает в спинномозговой канал и начинает вызывать аллергические реакции, так как вещество для данного места (спинного мозга) является инородным. На этой стадии опасно оставлять все на самотек, потому что данная стадия вполне может стать причиной паралича нижних конечностей.

    3. Последствия развития межпозвоночной грыжи

    Прежде чем начинать самостоятельное лечение таблетками, инъекциями и в том числе народными средствами, нужно определить диагноз и получить точный ответ на вопрос «что же лечить?». Если вам поставили точный и своевременный диагноз, начинать лечение нужно сразу же, и только в этом случае можно будет полностью восстановить межпозвоночный диск и избежать последствий. Но, обычно, грыжу больные замечают не сразу, поэтому сопутствующие мероприятия направлены лишь на снижение интенсивности проявления симптомов.

    Если вам поставили диагноз межпозвоночная грыжа, и вы не собираетесь никак исправлять ситуацию и лечить позвоночник, то последствия могут быть весьма печальны. Наиболее частое последствие имеет название люмбалгия . Это болевой синдром, который локализуется в районе поясницы и отдает ноющей болью в ногу. Если не предпринимать меры и не лечить этот недуг, то с большой вероятностью может произойти паралич конечностей.

    Также в процессе развития межпозвоночной грыжи возникают проблемы с мочеполовой системой. Это связано с тем, что происходит защемление нервов, которые отвечают за работу мочевого пузыря. Если происходит иннервация кишечника, то это сопровождается расстройствами, запорами, диареей, а также неконтролируемыми актами дефекации.

    Присутствует риск снижения либидо и развитие импотенции и у мужчин, и у женщин.

    В пояснично-крестцовом отделе спинномозговые нервы объединяются в крупный седалищный, который отвечает за двигательную и чувствительную задачу нижних конечностей. Поэтому в случае грыжи в поясничном отделе могут быть задеты корешки нервов, что скажется на двигательном аппарате организма. В любом случае, не самое приятное последствие. Довольно редки тяжелые случаи, при которых наступает полный паралич нижних конечностей.

    4. Симптомы межпозвоночной грыжи в пояснице

    Боль в ягодицах и пояснице — это обычно боль резкая и жгучая. Выпячивание межпозвоночного диска затрагивают нервные корешки, что расположены рядом, и именно поэтому возникает боль.

    Очень часто невероятный дискомфорт доставляют даже незначительно выраженные симптомы заболевания. У остальных больных боли возникают с некой периодичностью и при выполнении определенных действий.

    Подобный недуг редко приходит один, и имеет несколько симптомов в комплексе. Наиболее распространенные комбинации:

    • боль сочетается с болью в ноге;
    • боль локализуется с одной стороны и ощущается в ягодице или ноге;
    • боль возникает в пояснице, спускается к талии, проходит через всю ногу и отдает в стопу;
    • онемение, слабость, пощипывание в стопах и во всей ноге в целом;
    • приводя в движение ногу ощущается онемение, слабость конечности;
    • трудно передвигаться, находиться в положении стоя из-за стреляющей боли.

    Находясь в движении и положении лежа боль практически незаметна, а вот в сидячем положении и в положении стоя начинает ощущаться резкая, ноющая, в любом случае неприятная боль.

    Все неприятные ощущения, которые являются следствием межпозвоночной грыжи, можно вылечить окончательно или же просто утолить их силу. Существуют случаи, когда исключительно хирургическое вмешательство может избавить пациента от недуга. Чаще всего это происходит из-за того, что человек не обращается к специалисту.

    5. Профилактика межпозвоночной грыжи

    Боли одолевают человека с межпозвоночной грыжей после длительных нагрузок (работа, тяжести, спорт) или же при долгом нахождении в одном положении. Из-за этого снижается тонус мышц, и боли отдают в нижние конечности. Часто возникает онемение и даже судороги.

    Для того, чтобы не стать заложником межпозвоночной грыжи, специалисты рекомендуют:

    • бросьте вредные привычки. Не курите, не употребляйте алкоголь;

    • старайтесь питаться правильно и рационально, не переедайте, не ешьте на ночь, не употребляйте много жиров, не злоупотребляйте фаст-фудом;

    • если у вас имеются (имелись в детстве, находятся на начальной стадии развития, развиваются и т.д.) такие заболевания, как сколиоз, кифоз, остеохондроз, старайтесь приняться за лечение сразу же, не затягивайте;

    • делайте зарядку, ходите в спортивный или фитнес зал, ведите активный образ жизни, ведь движение – это жизнь!;

    • старайтесь выпивать около 1,5-2 литров воды в день;

    • не находитесь долго в одном и том же положении, меняйте позу, тем более если она неудобная.

    По статистике, межпозвоночная грыжа дисков поясничного отдела составляет 90% от всех разновидностей межпозвоночных грыж.

    Межпозвоночная грыжа — это такое заболевание, которое не приходит в один момент, поэтому у вас есть все возможное, чтобы избавиться от нее еще на начальном этапе, поэтому старайтесь не пренебрегать болью, которую ощущаете и сразу обратитесь к специалисту.

    В домашних условиях, в качестве профилактики межпозвоночной грыжи, можно проводить не сложную гимнастику. Она состоят всего из пару упражнений, с которыми справиться можно вполне самостоятельно. Как уже говорилось выше, чтобы грыжа вас не настигла нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и в случае болей в пояснице – обращаться за помощью к специалистам.

    Если рассматривать народные средства борьбы с межпозвоночной грыжей (а так же, чтобы не допустить ее) можно использовать некоторые рецепты:

    • снять отеки помогут корень хрена и картофель. Эти ингредиенты, мелко перетертые в кашицу, прикладывают в качестве компресса к отекшему месту;
    • каланхоэ применяют, если нужно снять отеки и воспаление, также приложив к больному месту;
    • масло березы, окопника и зверобоя. Восстанавливают хрящевую и соединительную ткани, имеют противовоспалительный эффект.

    Чтобы избежать проблемы с поясницей, а тем более предостеречь себя от межпозвоночной грыжи, нужно выполнять хотя бы раз в день, в качестве зарядки, несложные упражнения. Обычно такие упражнения укрепляют мышечный корсет и связки, которые держат позвоночник. А вот если у вас уже есть межпозвоночная грыжа, эти упражнения так же эффективны, но они помогают бороться с болезнью лишь в комплексе с основным лечением за счет улучшения кровообращения в поясничной зоне.

    Например, можно выполнять вот такие упражнения:

    • растяжки на наклонной доске. В течение 10-20 минут выполнять интенсивно, насколько позволяет организм. Это поспособствует усилению кровотока и восстановлению хрящей между дисками;
    • в течение дня, когда найдете свободное время, опуститесь на четвереньки 5-6 раз и выпрямите спину, потом вогните и снова выпрямите. Повторять нужно на протяжении 5-15 минут;
    • в позе на четвереньках поднимите противоположные конечности, чтобы возможно было стоить, но максимально вытянув их. На протяжении 15-20 минут выполнять упражнение, меняя конечности каждые 30сек-1мин;
    • качаем пресс, задерживая себя в самой верхней точке 10 секунд, а подъем из положения лежа растягивая максимально долго, насколько это возможно. Повторять нужно на протяжении 3-5 минут, сколько у вас получится раз.

    Если вы решили заниматься зарядкой для профилактики межпозвоночной грыжи или других заболеваний позвоночника, то старайтесь не делать резких движений. А также нагрузку, которую вы даете на спину, увеличивайте постепенно. Начните с самого малого. А если вас настигла боль прямо в процессе тренировки, остановите тренировку сразу же и не продолжайте выполнение упражнения.

    6. Методы лечения межпозвоночной грыжи

    На разном этапе развития межпозвоночной грыжи существуют разные методы лечения. Можно прибегнуть к народным средствам, можно лечиться по рекомендациям врача, медикаментозными средствами, а если болезнь и сопровождающие ее симптому запущены, то и вовсе ложиться на операционный стол.

    6.1. Безоперационный метод лечения

    Когда встает вопрос «как лечить межпозвоночную грыжу?», она чаще всего уже серьезно беспокоит наш позвоночник. Начинается перебор различных вариантов, для кого-то показателями служат финансы, для кого-то эффективность, кто-то верит результатам исследований и практике.

    С помощью массажа можно вылечить и остановить межпозвоночную грыжу. Хорошего результата можно добиться с помощью комплексного лечения, а именно:

    • Медикаментозная терапия, для того чтобы снять болевой синдром и устранить очаг воспаления;

    • Массаж позволяет облегчить общее состояние пациента, улучшить микроциркуляцию крови, за счет чего мышцы расслабятся, и спина не будет так сильно болеть;

    • Ровно держать осанку;

    • Если у вас проблемы с осанкой, тяжелая физическая работа, вам сложно держать непринужденно спину ровно, то нужно приобрести корсет. Они имеют разную жесткость, и предназначены для разных отделов позвоночника. Данные корсеты рассчитаны на лечение, профилактику и различающееся время использования;

    • Активная физическая нагрузка. Полезным будет заниматься минимум каждый день, если есть возможность, то утром и вечером, совмещать или чередовать тренировки с плаванием в бассейне. Это также является отличным метод укрепления позвоночника, куда можно еще включить катание на велосипеде, лыжах, пешие прогулки в больших количествах;


    • Электрофорез — прекрасный метод терапии. Он снижает боль и снимает воспаление, и применяется в комплексе с лекарственными средствами;

    • Иглоукалывание давно известно тем, что эффективно влияет не только на спину и позвоночник, но и на организм в целом, благодаря определенно расположенным точкам на области спины;

    • Вытяжение позвоночника. Один из новых методов лечения, основан непосредственно на вытяжке позвоночника на специальном тренажере или в бассейне (проводится строго под наблюдением и четким контролем врача!);

    • Диета. Необходимо внести в свой рацион правильную пищу, которая будет полезна позвоночнику, да и костной системе в целом, и будет содержать много необходимых витаминов. Чаще всего назначают кисломолочные продукты, зелень, свежие овощи, а вот от сладкого и мучного нужно отказаться или максимально снизить уровень потребления этих продуктов.

    6.2. Медикаментозное лечение

    Как и любое другое серьезное заболевание (а грыжу можно отнести к серьезным заболеваниям) лечить его нужно комплексно, но всем нам известно, что вовремя начатое лечение – успешное быстрое выздоровление. При первых же симптомах боли (острой, колющей, ноющей и т.д.) нужно сразу обратиться к специалисту. Что еще можно сказать о комплексном лечении так это то, что нельзя лишь утолять боль постоянно препаратами, нужно подбирать лекарства, которые будут снимать воспаление, эффективно лечить. Только тогда за короткий срок получится полностью избавиться от недуга.

    Популярным и эффективным методом лечения болей в спине – иглоукалывание.

    Если вы все таки решили начать лечение медикаментозными препаратами, то про их действии написано ниже.

    Так как многие из нас начинают комплексное лечение уже после того, как болезнь прогрессирует, то и врачам ничего не остается кроме как назначить лекарства группы НПВС, которые снимают болевой синдром.

    Нестероидные противовоспалительные медикаменты

    Они способны быстро купировать даже самую простреливающую боль, которая сковывает движение при малейших шевелениях.

    Боли в пояснице имеют разные первопричины. Это может быть связано с возрастом, травмами, долгим сидением на рабочем месте, а так же всевозможными защемлениями нервов.

    Для того, чтобы определить почему же болит спина нужно обратиться в больницу, к своему лечащему врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

    Правильно и вовремя поставленный диагноз – залог быстрого выздоровления.

    Существует много случаев, когда таблетки уже не справляются с болью и нужно вводить инъекции. Растворы, вводимые в мышцы, могут снять резкую боль в пояснице, а также приблизить больного к скорейшему выздоровлению.

    Все препараты, вводимые внутрь, обладают различными свойствами и ускоряют процесс выздоровления. Ниже рассмотрим, какие типы обезболивающих уколов существую, для каких диагнозов действенны, а также их противопоказания и меры предосторожности.

    Обезболивающие препараты

    Принимаются в комплексе с НПВС, чтобы ускорить их действие. При наличии резкой и сильной боли, которая имеет отдачу в нижние конечности, обычно используют такие препараты. Самые популярные и эффективные:

    Диклофенак

    Способность Диклофенака — устранять мышечную и суставную боль, делает его самым подходящим вариантом обезболивания, однако он довольно сложно переносится, особенно людьми с заболеваниями почек и печени.

    Применение:
    Внутримышечно по 3-5 мг. Детям до 6 лет Диклофенак не назначают. Одноразового укола иногда бывает вполне достаточно, чтобы ликвидировать боль. При наличии серьезных недугов назначают курс лечения длительностью 3-5 дней, по 1 уколу в сутки.

    Противопоказания:

    Диклофенак нельзя людям, у которых имеются следующие проблемы со здоровьем или осложнения:

    • язвы и гастриты;
    • хронический холецистит;
    • хронические заболевания почек;
    • беременность;
    • детский возраст.

    Перед приемом курса лечения обязательно делают алергопробу, вводя минимальное количество препарата подкожно.

    Побочные эффекты:

    При превышении суточной дозировки наблюдаются:

    • головокружения;
    • внутренние кровотечения;
    • открытие язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Стоимость Диклофенака от 25 рублей за упаковку, что делает его максимально доступным для всех слоев населения. Отпускается без рецепта, перед использованием нужна консультация врача.

    Мелоксикам

    Сильный анальгетик, способный снижать мышечные воспаления и отеки, снимая жар и боль спины. Его не рекомендуется использовать с другими НПВС, так как присутствует риск сильной интоксикации.

    Применение:
    Внутримышечно по 7,5 мг один раз в сутки. Максимальная доза – 15 мг. Продолжительность инъекций – не более 3 дней.

    • язвенной болезни;
    • бронхиальной астмы;
    • острых аллергических реакций на любые лекарства.

    Побочные эффекты:

    При индивидуальной чувствительности могут появиться следующие негативные явления:

    • крапивница и анафилактический шок;
    • учащенное сердцебиение и приливы;
    • острая почечная недостаточность.

    Мелоксикам имеет сильное действующее вещество, поэтому использовать его нужно под чутким контролем врача, поскольку это лекарство имеет серьезные противопоказания и побочные действия. Предоставить колоть инъекции препарата намного лучше и безопаснее будет квалифицированному специалисту.

    Средняя стоимость в государственной аптеке 75 рублей. Отпускается без рецепта.

    Миорелаксанты

    Медикаменты этой группы имеют эффект расслаблять мышцы и понижать их тонус. За счет сильного действия они полностью блокируют и обездвиживают мышцы поясницы.

    Эти инъекции применяют и продают строго по рецепту и назначению врача. А также уколы делают исключительно врачи и медицинские сестры, полностью соблюдая правила введения и соответствующие дозировки препарата.

    Хондропротекторы

    Препараты этой группы активно влияют на восстановление хрящевой ткани и провоцируют регенерации в позвонках (по всей длине позвоночника), что снижает воспалительные процессы до минимума. К самым активным и действенным препаратам можно отнести:

    Алфлутоп

    Препарат блокирует боли в тканях мышечного корсета, а также помогает хрящевому волокну восстанавливаться.

    Применение:

    По 1 мг 1 раз в сутки, в зависимости от диагноза лечение проходит от 1 до 3 месяцев.

    Противопоказания: детям до 14 лет, больные туберкулезом, СПИДом, сифилисом.

    Побочные действия:

    Тошнота и головокружение.

    Отпускается строго по рецепту, однако данный препарат сложно найти в аптеках. Его стоимость составляет не выше 200 рублей.

    Адгелон

    Назначается при межпозвоночных грыжах и изменениях хрящевой ткани.

    Применение:

    По 2 мг 1 раз в сутки, если ведется комплексное лечение. В случае острых и резких болях может увеличиваться доза до 3 раз. Обычно не назначают более одного укола.

    Противопоказания:

    Детям до 12 лет.

    Побочные эффекты:

    Аллергическая реакция в виде крапивницы или волчанки.

    Продают по рецепту врача, обычно цена от 120 рулей за ампулу.

    Крема и мази

    Мази имеют так же положительный эффект, который достигается за счет того, что разогревается больная область, в которой происходит ускоренное кровообращение, клетки быстрее насыщаются кислородом и мышцы приходят в тонус. Все выписки врача о применении мазей будут эффективно действовать лишь тогда, когда будет применяться комплексное лечение, то есть применение балеток (приоритетно, не инъекции).

    Инъекции

    Такие средства самые эффективные для наиболее быстрого избавления от боли в пояснице. Благодаря быстро действующим веществам из состава лекарства боль проходит уже через 10-15 минут после ввода.

    Терапия медикаментами является наиболее популярной, поскольку является весьма эффективным методом лечения межпозвоночных грыж. Однако лечение нужно проводить в комплексе с массажем, заниматься упражнениями физической нагрузки, и в таком случае выздоровление настанет куда быстрее, чем при использовании одного, недейственного, зато известного метода.

    Здоровья Вам и Вашей спине, не болейте!

    Позвоночный столб скелетного каркаса состоит из множества позвонков и межпозвоночных дисков, которые обеспечивают амортизационные свойства позвоночнику. Грыжа межпозвоночного диска – это аномальное неврологическое состояние. Причины появления таких образований возникают в результате осевого смещения суставных межпозвоночных элементов.

    В практической медицине, таким образованием считается выхождение анатомических органов из патологически сформировавшегося отверстия или полости, при условии сохранения целостности внешней покрывающей их оболочки. Спинная грыжа в позвоночнике, является признаком системного нарушения дегенеративно-дистрофического характера.

    Возникать заболевание, может, из-за различных причинно-следственных факторов или неблагоприятных условий, например:

    • естественное старение организма;
    • внешнее физическое или химическое воздействие;
    • неправильный образ жизни и так далее.

    Признаки и симптомы позвоночной грыжи, или в просторечии грыжа спины – это наиболее часто встречающаяся невралгическая патология среди пациентов средней возрастной категории. При этом, симптомом и признаками заболеваний межпозвонковой грыжи страдают как мужчины, так и женщины.

    Межпозвоночные диски спинномозговой зоны представляют собой фиброзно-хрящевое образование, состоящее из соединительных пластин и студенисто-желейного ядра в сочленяющихся между собой позвонках. Анатомическое предназначение межпозвонковых дисков, заключается в повышении устойчивости к любым вертикальным нагрузкам, и в обеспечении позвоночнику амортизирующих свойств при физической активности, например, беге, ходьбе, прыжках и т. д.

    Размеры диска позвоночника имеют различную величину, и в зависимости от действующей нагрузки в позвонке, их увеличение происходит сверху вниз, имея высоту в пояснично-крестцовой зоне – 10 – 13 мм. Признаки грыжи позвоночника могут возникнуть на любом участке позвоночного столба. Возникшие симптомы грыжи позвоночника могут появиться в спинной, грудной или поясничной зоне. Однако наиболее часто межпозвонковые образования возникают в пояснично-крестцовом суставном отделе. Возникновение и развитие симптомов грыжи позвоночника в этой сегментной зоне диагностируется в 150 случаев на 100 тысяч населения.

    Кроме того, образования поражают и шейную межпозвонковую зону. Симптомы, лечение межпозвоночной грыжи в этой сегментной группе – 50 случаев на 100 тысяч населения. Лечение грыжи позвоночника редко требует оперативного вмешательства. Однако всё чаще такое заболевание подпадает под внимание хирургического лечения. Статистика свидетельствует, что при грыже позвоночника различного локализирующего уровня, только за прошлый год, в Российской Федерации было произведено более 150 тысяч операций. Таким образом, можно с уверенностью определить, что лечение межпозвоночной грыжи становится важнейшей проблемой в медицине.

    Перед тем как лечить позвоночную грыжу, необходимо установить следственные причины возникновения межпозвоночной грыжи, то есть провести качественную лабораторную диагностику между позвоночными сегментами, и проанализировать состояние пульпозного содержимого сочленяющимися между собой межпозвонковыми дисками.

    При незначительных дегенеративных нарушениях, как правило, лечение позвоночной грыжи – это терапевтическое воздействие.

    Признаки и симптомы

    Появлению позвоночной грыже предшествует смещение пульпозного ядра межпозвоночных дисков с разрывом соединительной ткани фиброзного кольца. Появление неврологического заболевания, возникают на фоне растяжения свободных участков фиброзного кольца под воздействием сильной разрывной нагрузки, что приводит к компрессионному сдавливанию кровеносных сосудов и нервных ответвлений. Свидетельством неврологической патологии (болезни) являются клинические проявления или болевые симптомы межпозвоночной грыжи.

    Рассмотрим симптомы и признаки шейного, грудного, спинного или поясничного заболевания позвоночника, лечение которых требует немедленного медицинского реагирования.

    Шейный отдел позвоночника

    Клинические болевые синдромы, откликающиеся шейным позвоночником при дегенеративно-дистрофических нарушениях:

    1. При шейных образованиях, защемленные позвонки вызывают системный болевой синдром, на проявление которого реагирует плечевой сустав, подмышечная зона и предплечье.
    2. О болевых синдромах и причинах появления грыжи свидетельствует резкое поднятие артериального и внутричерепного давления, что отзывается артериальной гипертензией и сильной головной болью.
    3. Свидетельством стремительно развивающейся невралгии, является грыжа диска шейного позвоночного отдела, которая вызывает онемение верхних конечностей.

    Дегенеративные изменения между шейными позвонками характеризуются дискомфортным состоянием при наклонах и поворотах головы. Лечение грыжи диска шейного отдела должно проводиться незамедлительно, как только появилась первая (начальная) фаза обострения неврологического заболевания.

    Грудной отдел позвоночника

    Межпозвоночные грыжи грудного отдела позвоночника встречаются намного реже, так как причины возникновения заболевания в этой зоне в основном связано с травмами грудной клетки. Ещё одна трудность заболевания, при которой вылечить межпозвоночную грыжу в этой области достаточно непросто, связана с генетическими следственными причинами. В некоторых случаях проводятся многолетние лечебные мероприятия, когда межпозвонковый отдел грудной клетки имеет дегенеративно-дистрофические нарушения по причине наследственного сколиоза или кифосколиоза.

    Грудной позвонок – это постоянные мучительные боли, нуждающиеся в срочном терапевтическом, а, возможно, и в хирургическом лечении. Грыжа диска грудного позвоночника заставляет человека постоянно находиться в вынужденной, приносящей на некоторое время облегчение позе.

    Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

    Клинические дегенеративные симптомы и лечение, а также их невралгические причины грыжи позвоночника пояснично-крестцового отдела, достаточно хорошо изучены практикующими специалистами. Однако каждый конкретный случай невралгического состояния следует рассматривать индивидуально, так как симптоматика поражений поясничной зоны может разниться в зависимости от пола пациента.

    Рассмотрим основные жалобы пациентов невралгических отделений, и их причины возникновения:

    • Локальные болевые приступы в проекционной зоне, которые обеспечивает грыжа позвоночника. Симптомы у мужчин и женщин усиливаются даже при незначительной физической активности и малейшей нагрузки на поясницу.
    • Появляются болевые симптомы, иррадиирующие во внутреннюю поверхность бедра, голени и грушевидную мышцу.
    • Боль в спине в области иннервации пораженных нервных ответвлений, обеспечивает слабость в нижних конечностях, и выражается общей потерей чувствительности в обеих ногах.
    • Нередко позвоночный диск, пораженный невралгической патологией, нарушает функциональную работу в области малого таза, вызывая онемение в области перианагенитальных зонах. У женщин такое состояние выражается в затруднении при мочеиспускании и дефекации, а у мужчин наблюдается резкое снижение потенции.

    Как только появилась симптоматическая невралгия в любом сегменте позвоночного столба, необходимо обращаться к специалистам, которые проведут качественную диагностику, и обеспечат соответствующее лечение.

    Лечение

    Как правило, после 2-3 месяцев первых симптоматических признаков неврологического заболевания, наступает период ремиссии, то есть симптомы, и признаки болезни притупляются, и постепенно переходят в хроническую форму. В этом случае лечение позвоночной грыжи становится более трудоёмким терапевтическим процессом, который требует терпения от пациентов.

    В исключительных случаях, заболевание лечат оперативным способом, что является крайней мерой лечебного процесса. Однако в большинстве случаев, пациенты, жалуясь на нестерпимые болевые синдромы, вовремя обращаются в медучреждения. Лечащим врачом будет предложен комплекс терапевтических процедур, которые снизят рефлекторную симптоматику, и обеспечат функциональность системным суставным элементам.

    Как лечить в стадии обострения?

    Консервативная терапия предусматривает большой спектр различных лечебных мероприятий. В первую очередь необходимо устранить болевые невралгические рефлексы. С этой целью применяют препараты противовоспалительной нестероидной группы. Традиционно на начальной стадии обострения применяют:

    • Диклофенак.
    • Ибупрофен.
    • Индометацин и прочие лекарственные группы.

    Их эффективность в обезболивании невралгической симптоматики не вызывает сомнений.

    На заметку! Важно знать, что следует с осторожностью назначать противовоспалительную терапию пациентам с хроническими патологиями желудочно-кишечной системы.

    Обязательным методом терапевтического лечения является проведение . Как только появились первые признаки улучшения состояния больного, вводится следующая стадия комплексного лечебно-профилактического воздействия.

    Под строгим контролем консультирующего врача пациенту предлагаются физиотерапевтические процедуры. Массаж и ЛФК будет иметь эффект лишь после 4-6 недель постоянного медикаментозного лечения. Это так называемый первый восстановительный период. Как только определилась положительная динамика выздоровления, все физиотерапевтические и медикаментозные способы лечения прекращаются.

    Профилактика межпозвоночной невралгии

    Лечебная профилактика невралгии межпозвоночных дисков заключается в предупреждении остеохондроза. Здоровое функционирование позвоночной системы напрямую зависит от состояния мышечного корсета.

    При выполнении физических работ, нагибании или сгибании позвоночных сегментов, следует соблюдать профилактическую технику безопасности. Спина при любой физической активности на позвоночник должна быть слегка округлена, а шея обязательно втянута (вспомним черепаху).

    Офисным работникам, проводящим основное время, в положении сидя, рекомендуется следить за осанкой, и периодически давать перегруженной спине и шеи отдых.

    Не менее важно соблюдать правильный сон. Ночное ложе, должно быть, умерено жёстким и максимально горизонтальным. Специалисты рекомендуют использовать для сна сертифицированные ортопедические матрасы, которые будут контролировать все суставные элементы позвоночника во время сна.

    Немаловажное значение имеет контроль массы тела. Лишний вес – это первый признак приближающегося остеохондроза. Кроме того, соблюдая сбалансированное и диетическое питание, можно избежать дефицита обменных процессов в костно-мышечной системе позвоночника. Ежедневно организм должен быть обеспечен достаточным количеством природных микрокомпонентов и аминосодержащих кислот. Также следует отказаться от солёной, копчёной и маринованной пищи. На качественное и полноценное питание кровеносных сосудов и иннервацию организма влияет курение и алкоголь.

    Ежедневные прогулки на свежем воздухе и плаванье для профилактики межпозвоночной невралгии – это лучшее средство.

    Берегите себя и будьте всегда здоровы!